"Баргузин ФМ"
"Русское радио"
 
 
 


Новое

6 ноября, 10:39

Фото: magnific.com

Невролог рассказал, как токсичные отношения влияют на здоровье человека

Как отражается на состоянии человека нахождение в токсичных отношениях, рассказал специалист.

Врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов в беседе с «Известиями» рассказал, что постоянные ссоры, унижение, эмоциональный контроль и страх очередного конфликта могут отражаться не только на психологическом состоянии, но и на физическом здоровье. По его словам, длительное напряжение способно нарушать сон, провоцировать головные боли, влиять на артериальное давление и работу пищеварительной системы.

— В таких условиях активируется симпатическая нервная система — учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, напрягаются мышцы. В краткосрочной перспективе это естественная защитная реакция, которая помогает справляться со стрессовыми ситуациями. Однако при постоянном напряжении организму становится сложнее возвращаться к состоянию покоя и полноценно восстанавливаться, — отмечает Маматов.

Главным симптомом нахождения в токсичных отношениях становится нарушение сна. Это отражается на концентрации внимания, эмоциональной устойчивости и способности справляться с повседневными трудностями. Так формируется замкнутый круг: стресс мешает спать, а накопившаяся усталость усиливает восприимчивость к новым переживаниям.

Другими симптомами могут быть частые головные боли, мышечные спазмы, раздражительность и повышенная утомляемость. Также возможны проблемы с пищеварением или усиленные симптомы уже существующих заболеваний.
— Если полностью прекратить общение невозможно, например, из–за рабочих обстоятельств, необходимо уделять особое внимание восстановлению. Регулярный режим сна, полноценное питание, физическая активность и поддержка людей, рядом с которыми человек чувствует себя спокойно, помогают поддерживать общее состояние организма, — заключает врач.

При сохраняющихся нарушениях сна, тревоге, учащенном сердцебиении и других физических жалобах необходимо обратиться к врачу, сообщает «@Вфокусе».


↓

Новости по теме

 

Новости раздела «Здоровье»

 
В связи с ужесточением требований к сбору и хранению персональных данных мы были вынуждены отключить возможность оставлять комментарии к материалам на сайте. Обсудить новости можно в наших соцсетях:
https://vk.com/bmk.news

© 2004-2026 информационное агентство «Байкал Медиа Консалтинг»

Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 - 91948 от 31.07.2026 выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзором).


Адрес редакции: 670000, Республика Бурятия, 

г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 54б, помещение 3А

Телефон редакции: ‎‎8 (924 4) 58 90 90  

E-mail редакции: info@baikal-media.ru

Учредитель - ООО «Байкал Медиа Консалтинг». Главный редактор:

Озеров Игорь Викторович


Курение вредит Вашему здоровью!

Политика обработки персональных данных

 Наверх 

При перепечатке текстов либо ином использовании текстовых материалов с настоящего сайта на иных ресурсах в сети Интернет гиперссылка на источник обязательна. Перепечатка либо иное использование текстовых материалов с настоящего сайта в печатных СМИ возможно только с письменного согласия автора, правообладателя. Фотографии, видеоматериалы, иные иллюстрации могут быть использованы только с письменного согласия автора (правообладателя) и с обязательным указанием имени автора и источника заимствования

В случае использования  материала в печатном издании, необходимо указывать адрес сайта: www.baikal-media.ru

Редакция оставляет за собой право полностью или частично удалять комментарии пользователей.




^