"Баргузин ФМ"
"Русское радио"
 
 
 


Новое

5 ноября, 11:37

Фото: magnific.com

Специалист назвала самую вредную для здоровья сердца привычку

Эльвира Хачирова предупредила, что отсутствие движения является самой вредной для сердца привычкой.

Отсутствие движения является самой вредной привычкой для здоровья сердца. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» сообщила кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 института клинической медицины Пироговского университета Эльвира Хачирова.

Специалист отметила, что заболевания сердца часто можно предотвратить, и для защиты сосудистой системы не требуются радикальные меры или изнуряющие марафоны. Хачирова назвала обычную ходьбу простым и полезным видом нагрузки для организма.

По её словам, ежедневная прогулка в среднем темпе продолжительностью 30–40 минут снижает артериальное давление, улучшает эластичность сосудов и помогает контролировать вес. Также эксперт отнесла к полезным для сердца видам активности отказ от лифта в пользу лестницы, сообщает «@Вфокусе».


↓

Новости по теме

 

Новости раздела «Здоровье»

 
В связи с ужесточением требований к сбору и хранению персональных данных мы были вынуждены отключить возможность оставлять комментарии к материалам на сайте. Обсудить новости можно в наших соцсетях:
https://vk.com/bmk.news

© 2004-2026 информационное агентство «Байкал Медиа Консалтинг»

Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 - 91948 от 31.07.2026 выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзором).


Адрес редакции: 670000, Республика Бурятия, 

г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 54б, помещение 3А

Телефон редакции: ‎‎8 (924 4) 58 90 90  

E-mail редакции: info@baikal-media.ru

Учредитель - ООО «Байкал Медиа Консалтинг». Главный редактор:

Озеров Игорь Викторович


Курение вредит Вашему здоровью!

Политика обработки персональных данных

 Наверх 

При перепечатке текстов либо ином использовании текстовых материалов с настоящего сайта на иных ресурсах в сети Интернет гиперссылка на источник обязательна. Перепечатка либо иное использование текстовых материалов с настоящего сайта в печатных СМИ возможно только с письменного согласия автора, правообладателя. Фотографии, видеоматериалы, иные иллюстрации могут быть использованы только с письменного согласия автора (правообладателя) и с обязательным указанием имени автора и источника заимствования

В случае использования  материала в печатном издании, необходимо указывать адрес сайта: www.baikal-media.ru

Редакция оставляет за собой право полностью или частично удалять комментарии пользователей.




^