Наступившие январские холода требуют особых мер предосторожности, так как в этот период повышается риск получить обморожение.

В морозную погоду лучше надевать многослойную одежду. Очень хорошо пользоваться одеждой, изготовленной из теплоизоляционных материалов. Особое внимание стоит уделять выбору обуви, она не должна быть тесной, в сапоги нужно положить теплые стельки, лучше надеть шерстяные носки, сообщает пресс-служба МЧС по Бурятии.

Известно, что быстрее всего замерзают пожилые люди, дети и граждане в состоянии алкогольного опьянения. У последних притупляется чувствительность и они могут не понять, когда начнется обморожение. Также нельзя курить на морозе, поскольку при курении происходит сужение кровеносных сосудов, снижается кровоснабжение, что делает конечности более уязвимыми.

Также спасатели рекомендуют не носить на морозе металлических украшений. Металл быстро остывает, а кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.

Между тем, самое главное – это вовремя почувствовать первые признаки обморожения. При легком покалывании и незначительной боли лучше всего побыстрее переместиться в теплое место.

Узнать, что пребывание на холоде не прошло для вас бесследно, можно по белым пятнам, которые остаются на коже при надавливании и исчезают лишь спустя 5-6 секунд.

При обморожении нельзя растирать поврежденные места снегом или грубой материей - это приводит к образованию дополнительных микротравм. Также не рекомендуется согревать поврежденные участки горячей водой – в этом случае омертвления кожи не избежать. Согревание должно идти медленно и изнутри.