В период посещения школы или детского сада родители пытаются оградить своих детей от инфекций, с которыми они могут столкнуться. Чтобы предотвратить или уменьшить риск заражения респираторными вирусными и другими инфекциями, в Управлении Роспотребнадзора по Бурятии рекомендуют придерживаться ряда правил:

Прежде всего, необходимо соблюдать правила личной гигиены: по возможности мойте руки теплой водой с мылом и носите с собой антисептик или антисептические салфетки, чтобы можно было обработать ими не только руки ребенка, но и, например, подлокотники кресла в театре или столик в кафе.

Не позволяйте детям в общественных местах тереть грязными руками нос, глаза, облизывать пальцы

На детских праздниках следите, чтобы у детей были свои отдельные чашка, ложка, вилка, которыми они не меняются между собой.

Не приводите ребенка в сад, кружок, секцию, на праздник или любое массовое мероприятие при наличии у него симптомов недомогания.

Рекомендуется соблюдать режим дня и придерживайться правильного питания. Правильный режим дня и полноценное питание дает ребенку силы, а организму легче справляться с попавшими в него возбудителями болезни. Если организм ребенка ослаблен, он хуже справляется со своими «обязанностями». Помните, что в рацион ребенка всегда должны быть включены белковые и молочные продукты, цельнозерновые продукты, овощи и фрукты.

Помимо сбалансированного питания, соблюдения правил личной гигиены, важно соблюдать режим дня. Вовремя просыпаться и вовремя ложиться спать, гулять на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций.