"Баргузин ФМ"
"Русское радио"
 
 
 


Новое

6 июля, 14:10

Фото: ru.freepik.com

Простая привычка оказалась связана с защитой мозга

Даже если вам уже за 80, это не значит, что пришло время деменции. Человеку вполне реально сохранить здоровье мозга, если он ведет здоровый образ жизни и достаточно двигается.

Неврологи из медицинской школы «Ренессанс» при университете Стоуни–Брук (США) провели исследование, в ходе которого выяснили, что у пожилых людей, которые ходят быстрее, чем их сверстники, дольше сохраняется не только физическое, но и когнитивное здоровье. Результаты исследования опубликованы в журнале «Neurology».

Около 6−10 процентов людей можно назвать супербегунами. Они имеют более молодой биологический возраст по сравнению со сверстниками, меньше хронических заболеваний, ведут более здоровый образ жизни. Исследователи решили проверить, как необычные способности влияют на здоровье мозга.

Учёные проанализировали данные почти 4000 взрослых. Они выяснили, что те из них, кто привык к быстрой ходьбе, реже страдает от болезни Альцгеймера или деменции, несмотря на то, что в их мозге происходят возрастные изменения. Что же помогает им сохранить здоровье мозга? Пока учёные не могут определить точный механизм, но уверены, что этот секрет — движение.

Если удастся открыть этот механизм устойчивости, то учёные смогут разработать методы борьбы не только с нейродегенеративными заболеваниями, но и с головными болями и деменцией. Исследователи предполагают, что за суперспособностями, которыми обладают люди с «новым исключительным фенотипом старения», скрываются годы здорового образа жизни, которые влияют на состояние сосудов.

Пока учёные проводят дополнительные исследования и выясняют, является ли быстрая ходьба признаком здоровья мозга или фактором его поддержания, пожилым людям следует регулярно заниматься ходьбой, наращивая ее скорость, сообщает «@Наука».

↓

Новости раздела «Здоровье»

 
В связи с ужесточением требований к сбору и хранению персональных данных мы были вынуждены отключить возможность оставлять комментарии к материалам на сайте. Обсудить новости можно в наших соцсетях:
https://vk.com/bmk.news

© 2004-2026 информационное агентство «Байкал Медиа Консалтинг»

Св-во о регистрации СМИ Эл № ФС 77-22419 от 28.11.2005 г. выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия


Адрес редакции: 670000, Республика Бурятия, 

г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 54б, помещение 3А

Телефон редакции: ‎‎8 (924 4) 58 90 90  

E-mail редакции: info@baikal-media.ru

Учредитель - ООО «Байкал Медиа Консалтинг». Главный редактор:

Озеров Игорь Викторович


Курение вредит Вашему здоровью!

Политика обработки персональных данных

 Наверх 

При перепечатке текстов либо ином использовании текстовых материалов с настоящего сайта на иных ресурсах в сети Интернет гиперссылка на источник обязательна. Перепечатка либо иное использование текстовых материалов с настоящего сайта в печатных СМИ возможно только с письменного согласия автора, правообладателя. Фотографии, видеоматериалы, иные иллюстрации могут быть использованы только с письменного согласия автора (правообладателя) и с обязательным указанием имени автора и источника заимствования

В случае использования  материала в печатном издании, необходимо указывать адрес сайта: www.baikal-media.ru

Редакция оставляет за собой право полностью или частично удалять комментарии пользователей.




^