"Баргузин ФМ"
"Русское радио"
 
 
 


Новое

7 июля, 13:13

Популярная диета улучшила здоровье мышей, но жизнь продлила только самцам

Питание с ограниченным окном приёма пищи стало одной из популярных форм интервального голодания. В экспериментах на животных такой режим часто улучшал показатели здоровья, но исследования с участием людей давали неоднозначные результаты. Учёные из Юго–Западного медицинского центра Техасского университета проверили, как восьми– и двенадцатичасовые окна питания влияют на здоровье и продолжительность жизни мышей. Результаты работы опубликованы в журнале «Nature Aging».

В эксперименте участвовали 528 мышей линии C57BL/6J — по 264 самца и самки. В отличие от животных во многих предыдущих исследованиях, они не страдали ожирением и получали стандартный корм.

После нескольких недель свободного питания мышей разделили на три группы:

— первая могла питаться в любое время суток;

— второй открывали доступ к корму на 12 часов;

— третья могла есть только в течение восьми часов.

Корм был доступен в тёмное время суток, когда мыши наиболее активны. Это важно, поскольку режим питания совпадал с их естественными суточными ритмами. Приблизительным аналогом для людей было бы питание в течение активной дневной части суток.

Учёные заранее не ограничивали количество корма, поэтому мыши могли съесть столько, сколько успевали за отведённое время, однако восьмичасовое окно фактически привело и к снижению калорийности. На протяжении большей части эксперимента самки из этой группы съедали на 10−22 процента меньше, а самцы — на 9−23 процента меньше, чем животные со свободным доступом к пище.

Даже двенадцатичасовое окно замедлило набор веса и улучшило соотношение жировой и безжировой массы у животных обоих полов. Однако переход к восьмичасовому режиму по–разному повлиял на самцов и самок.
У самцов восьмичасовой режим усилил эффект. Они медленнее набирали вес, имели меньше жировой ткани и сохраняли более высокую долю безжировой массы, чем мыши со свободным доступом к корму.

У самок восьмичасовое окно не дало выраженного дополнительного эффекта именно по массе и составу тела. По этим показателям двенадцатичасового режима оказалось достаточно, а дальнейшее сокращение времени питания почти не изменило результат.

Восьмичасовой режим также замедлял рост индекса возрастной хрупкости, который учитывал состояние шерсти, слуха, зрения, опорно–двигательной системы и другие признаки старения. Улучшения наблюдались у животных обоих полов и сохранялись дольше, чем при двенадцатичасовом окне. При этом только самцы из восьмичасовой группы дольше поддерживали повышенную физическую активность.

Один из главных вопросов заключался в том, может ли питание по расписанию продлевать жизнь без заранее установленного ограничения калорий. Однозначного ответа эксперимент не дал, поскольку мыши из восьмичасовой группы в итоге сами начали есть меньше.

Двенадцатичасовой режим статистически значимо не повлиял на продолжительность жизни. В восьмичасовой группе медианная продолжительность жизни самцов выросла примерно на 12 процентов — с 818 до 916 дней, а максимальная увеличилась примерно на три процента.

У самок статистически значимого увеличения продолжительности жизни не обнаружили.

При этом комплексный показатель здоровья на протяжении жизни улучшился у животных обоих полов. Он учитывал физическую активность, возрастную хрупкость, массу и состав тела, особенности питания и другие параметры. Наиболее выраженные результаты показал восьмичасовой режим, хотя относительно общей продолжительности жизни улучшения дольше сохранялись у самок.

При этом многие показатели крови, связанные с обменом веществ и воспалением, почти не изменились. Учёные не обнаружили устойчивых сдвигов в уровнях инсулина, лептина и воспалительных молекул, а улучшения обмена глюкозы были небольшими, зависели от пола и в основном наблюдались на ранних этапах эксперимента. Таким образом, исследователи пока не смогли определить, какие именно механизмы стояли за изменением веса, показателей здоровья и продолжительности жизни.

У исследования есть несколько важных ограничений. В нём использовали мышей только одной генетической линии, а новый режим вводили в молодом возрасте и сохраняли почти до конца жизни. Кроме того, восьмичасовая группа одновременно сократила потребление калорий, поэтому отделить влияние расписания питания от влияния меньшего количества пищи невозможно. Условия содержания могли по–разному повлиять на самцов и самок, а из–за более быстрого обмена веществ восьмичасовое окно для мыши намного жёстче, чем такой же режим для человека. Поэтому исследование не доказывает, что восьмичасовое питание продлевает человеческую жизнь, сообщает «Инк».


↓

Новости по теме

 

Новости раздела «Здоровье»

 
В связи с ужесточением требований к сбору и хранению персональных данных мы были вынуждены отключить возможность оставлять комментарии к материалам на сайте. Обсудить новости можно в наших соцсетях:
https://vk.com/bmk.news

© 2004-2026 информационное агентство «Байкал Медиа Консалтинг»

Св-во о регистрации СМИ Эл № ФС 77-22419 от 28.11.2005 г. выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия


Адрес редакции: 670000, Республика Бурятия, 

г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 54б, помещение 3А

Телефон редакции: ‎‎8 (924 4) 58 90 90  

E-mail редакции: info@baikal-media.ru

Учредитель - ООО «Байкал Медиа Консалтинг». Главный редактор:

Озеров Игорь Викторович


Курение вредит Вашему здоровью!

Политика обработки персональных данных

 Наверх 

При перепечатке текстов либо ином использовании текстовых материалов с настоящего сайта на иных ресурсах в сети Интернет гиперссылка на источник обязательна. Перепечатка либо иное использование текстовых материалов с настоящего сайта в печатных СМИ возможно только с письменного согласия автора, правообладателя. Фотографии, видеоматериалы, иные иллюстрации могут быть использованы только с письменного согласия автора (правообладателя) и с обязательным указанием имени автора и источника заимствования

В случае использования  материала в печатном издании, необходимо указывать адрес сайта: www.baikal-media.ru

Редакция оставляет за собой право полностью или частично удалять комментарии пользователей.




^