Психиатр–нарколог республиканского наркологического диспансера Анна Нагаслаева комментирует мероприятия месячника трезвости в Бурятии, выход на телеэкраны диспут–шоу «Привычки», посвящённого алкоголю, и другие темы.

— Сегодня мы говорим не просто о традиционном дне трезвости, который праздновался 11 сентября, а о месячнике трезвости, к которому мы подошли с хорошими результатами. Напомню, с первого марта 2026 года вступили в силу новые ограничительные мероприятия в сфере продажи алкоголя — запрет на торговлю алкоголем в магазинах, расположенных в многоквартирных домах, и сокращение на несколько часов времени продажи алкоголя. Наряду с активно продвигаемой государственной политикой по снижению потребления алкоголя наши ограничительные меры привели к тому, что на сегодняшний день Бурятия наконец вышла из числа самых пьющих регионов России — сейчас республика находится примерно на 31 месте. Если говорить о пациентах наркологического диспансера, то у нас почти в два раза уменьшилось количество алкогольных психозов в новогодние праздники по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Среднедушевое потребление на май 2026 года составляло в Бурятии 7,35 литра чистого спирта в год, что значительно меньше общероссийского показателя, и, я думаю, это будет очень хорошо отражаться в дальнейшем на всех позициях — от демографической ситуации до смертности от внешних причин и от хронических неинфекционных заболеваний, где алкоголь присутствует как фактор риска. Если эта тенденция по увеличению ограничительных мер в сфере продаже алкоголя продолжится не только на региональных уровнях, но станет и общегосударственной на уровне Российской Федерации, то позитивные результаты не заставят себя ждать.

— Собриология — это наука трезвости, и есть такой собриологический закон, гласящий, что количество употребляющих алкоголь нелегально прямо пропорционально количеству употребляющих легально, и, в том числе, количество алкоголиков прямо пропорционально количеству «культурно» употребляющих. И алкоголики, и «культурно» пьющие чаще всего очень активно и агрессивно защищают алкогольную программу, которая у них сформирована. Но сейчас это алкогольная программа даёт трещины, потому что новое поколение уже мыслит по–новому. Я посмотрела диспут–шоу «Привички» на телеканале «Ариг Ус», посвящённую алкоголю, и там очень чётко видна позиция людей, которые не являются алкоголиками, но, тем не менее, очень активно, а местами даже агрессивно защищают алкогольную программу и алкогольное поведение в силу сложившихся у них представлений о том, какой должна быть жизнь, как нужно проводить досуг, как нужно общаться с друзьями, и как выходить из каких–то жизненных ситуаций. В трезвости такие люди инстинктивно чувствуют угрозу, хотя именно трезвые убеждения являются истинными, а алкогольная программа является ложной и ошибочной. Несмотря на то, что трезвая точка зрения в диспут–шоу проиграла, проигравшими на самом деле выглядели сторонники употребления алкоголя, потому что как говорил Данила Бодров: «Сила в правде», а правда была на стороне трезвости.

— Конечно, дискуссии о трезвости и об алкоголе могут быть горячими, поскольку алкогольная программа у нас в обществе достаточно агрессивна — с одной стороны, у нас все порицают алкоголиков, но, с другой стороны, за трезвенниками тоже никто вприпрыжку не бежит. Просто пить считается нормальным, но я всегда говорю, что это русская рулетка. Единственным методом полного излечения от алкоголизма и профилактики является только полная трезвость. Можно быть слегка поддатым, немножко пьяным, выпившим, но слегка трезвым быть нельзя — трезвым можно быть или не быть, но очень желательно быть.

— Я прочитала хорошую статью о том, что эпоха ночных клубов уходит в закат, потому что новое поколение покупает гаджеты для здоровья, взвешивают еду на электронных весах, следят за шагами и за сбалансированным питанием. Когда люди нацелены на успешность, на труд, они следят даже не за тем, чтобы на танцполе не сказать до утра, а чтобы просто вовремя лечь спать — об алкоголе даже речи нет. На смену алкогольном коктейлям приходят адаптогенные коктейли, которые содержат женьшень и другие растительные препараты, которые способствуют восстановлению иммунитета. Сейчас даже полноценный сон в тёмное время суток становится роскошью, потому что твой успех измеряется не часами, проведёнными в душном танцполе, а той бодростью, с которой ты сможешь встретить раннее утро — насколько ты будешь здоровым, продуктивным, в ресурсе, конкурентоспособным и успешным.
И самое отрадное, что к этому движется прежде всего молодое поколение.

— Мне повезло, я знакома с методикой Шичко, направленной на изменение алкогольной программы, но абсолютное большинство людей не знают, как зарождается алкогольная программа, какое действие она оказывает на жизнь человека. Людям кажется — ну, подумаешь, шампанское или пивко, своему ребёнку дома дать попробовать вместе со взрослыми — лучше с нами, чем где–то под забором — так совершается очень много ошибок, «ибо не ведают они, что творят», как говорится в Библии. Но попробуйте вы сейчас предложить населению какую–нибудь школу трезвости — от вас все убегут как от чумы, хотя в любом случае азы трезвости должны до людей в том или ином виде доноситься. Обучать трезвости нужно и ей нужно обучаться даже может быть в течение всей жизни, потому что трезвость даётся от рождения каждому человеку, но потом она как–то не может себя защитить перед алкогольной программой, которая господствует в обществе. Трезвость куда–то испаряется, и мы получаем то, что получаем.

— Традиция опьянения и отравления себя психоактивными веществами известна человечеству с древнейших времён, и чаще всего алкогольная программа формируется у нас на фоне праздников, основным из которых является Новый год. Собственно говоря, один раз ребёнку можно показать, как праздновать Новый год — и алкогольная программа в него уже вшита. Может быть, сейчас алкогольная программа в каком–то плане сдаёт свои позиции — недавно коллега мне задала вопрос: «А кто должен отрезвлять наше общество?». Мы видим, что большим влиянием обладают социальные сети — через них можно продвигать новое осознанное отношение к своему здоровью, где алкоголю вообще нет места. Вообще, в идеале я вижу продажу алкоголя только в одном алкомаркете, расположенном где–нибудь за Сотниково — там в определённые, очень–очень ограниченные часы люди старше 21 года будут иметь возможность покупать алкоголь в определённом количестве, и я не сомневаюсь, что в этом случае трезвых людей станет гораздо больше.