Посещать лес нужно в светлое время суток и передвигаться по известным маршрутам. Прежде чем идти в лес, изучите район на карте. Установите на ваш смартфон любое картографическое приложение. Такие приложения используют сигнал спутниковой навигации и выдают ваши координаты, тогда по ним спасатели смогут вас найти, если вы заблудитесь. 

Всегда берите в лес рюкзак, в котором должны быть: полностью заряженный телефон, фонарик, спички или зажигалка, бутылка воды, сытный перекус, необходимые именно вам медикаменты, нож и тёплый свитер.

Необходимо одеваться в яркую одежду, которая выделяется на общем фоне зелени. Не ходите за грибами и ягодами в одиночку. В лесу, чтобы не потеряться, перекрикивайтесь со своими спутниками. Кроме того, обязательно сообщите родным о том, куда вы пошли и когда планируете вернуться. Если едете в лес на машине, подумайте, хватит ли бензина, чтобы проехать туда и обратно. Во время пешего пути запоминайте дорогу по которой идёте, обращайте внимание на сваленные деревья, пни и ручьи, которые помогут ориентироваться на местности.

И прежде всего не паникуйте, остановитесь и подумайте — откуда пришли, не слышно ли криков, шума машин, лая собак. Выйти к людям помогают различные звуки: работающий трактор (слышно за три–четыре километра), собачий лай (два–три километра), проходящий поезд (до 10 километров). При отсутствии подходящих ориентиров лучше всего выходить к воде и двигаться вниз по течению. Ручей обязательно выведет к реке, река — к людям, рекомендуют спасатели БРПСС.

Подавать звуковые сигналы можно ударами палки о деревья, звук от них далеко расходится по лесу. Если у вас заканчивается вода, а вы далеко от реки, то пока ждёте помощь, ограничьте физическую нагрузку. Можно увлажнять одежду дождевой водой и росой. Если есть возможность, немедленно вызовите помощь по телефону.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации за помощью можно обратиться по номеру единой службы спасения «112».