"Баргузин ФМ"
"Русское радио"
 
 
 


Новое

28 октября, 11:11

Фото: magnific.com, ИИ

Какие продукты сгущают кровь?

Загустение крови провоцирует ряд серьёзных заболеваний сердца и сосудов, в том числе тромбоз, варикоз, инфаркт и стенокардию, но многом вязкость крови можно скорректировать питанием.

Врач–токсиколог Михаил Кутушов предупредил о четырёх продуктах, которые загущают кровь. Это гречка, сахар, бананы и картофель.

Гречка в целом очень полезный продукт, главное — не добавлять в неё лишнего, например, сахар. В принципе при риске сгущения крови стоит контролировать потребление сладкого — чем выше уровень глюкозы, тем больше вырабатывается липидов.

Если вязкость крови уже повышена, то не стоит сочетать гречку с жирным или копчёным мясом, консервами, а тем более запивать такие горячие блюда алкоголем.

Для нормальной вязкости крови не забывайте пить достаточное количество воды — не менее 30 миллилитров воды на один килограмм веса. Если пить мало, то уменьшается и объём крови, что вскоре приводит к её сгущению.
Зачастую кровь загустевает при недостатке белков и аминокислот, поэтому в рацион важно включить нежирные виды мяса, например, индейку или курицу, а также морскую рыбу и куриные яйца, сообщает «Аптека.ру».


↓

Новости по теме

 

Новости раздела «Здоровье»

 
В связи с ужесточением требований к сбору и хранению персональных данных мы были вынуждены отключить возможность оставлять комментарии к материалам на сайте. Обсудить новости можно в наших соцсетях:
https://vk.com/bmk.news

© 2004-2026 информационное агентство «Байкал Медиа Консалтинг»

Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 - 91948 от 31.07.2026 выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзором).


Адрес редакции: 670000, Республика Бурятия, 

г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 54б, помещение 3А

Телефон редакции: ‎‎8 (924 4) 58 90 90  

E-mail редакции: info@baikal-media.ru

Учредитель - ООО «Байкал Медиа Консалтинг». Главный редактор:

Озеров Игорь Викторович


Курение вредит Вашему здоровью!

Политика обработки персональных данных

 Наверх 

При перепечатке текстов либо ином использовании текстовых материалов с настоящего сайта на иных ресурсах в сети Интернет гиперссылка на источник обязательна. Перепечатка либо иное использование текстовых материалов с настоящего сайта в печатных СМИ возможно только с письменного согласия автора, правообладателя. Фотографии, видеоматериалы, иные иллюстрации могут быть использованы только с письменного согласия автора (правообладателя) и с обязательным указанием имени автора и источника заимствования

В случае использования  материала в печатном издании, необходимо указывать адрес сайта: www.baikal-media.ru

Редакция оставляет за собой право полностью или частично удалять комментарии пользователей.




^