Новый проект «Гимнастика в кармане» даст доступ к материалам по производственной гимнастике руководителям организаций и работникам. В прошлом году участниками оздоровительного мероприятия стали более 200 предприятий из 48 субъектов России.

Всего семь комплексов с упражнениями, отличающихся особенностями трудового процесса и временем выполнения. Они разработаны для офисных работников, водителей, работников конвейерного производства, для тех, кто занят тяжелым физическим трудом и других специалистов.

При помощи набора элементарных физических упражнений на каждый день повышается работоспособность, укрепляется здоровье и предупреждается утомление. Любое упражнение займет всего 5 минут. Сейчас более 70 регионов нашей страны уже внедряют у себя производственную гимнастику, на очереди и Бурятия, сообщает Минспорта РБ.

Уже сегодня посмотреть упражнения, а также ознакомиться с проектом подробнее вы можете на сайте. Само мобильное приложение «Гимнастика в кармане» планируют запустить в ноябре этого года.

Узнать, как правильно выполнять разминку на работе и присоединиться к проекту можно на производственнаягимнастика.рф