β
$ 59.66
69.47
Авторизация
Войти Напомнить пароль

Логин

Пароль

"Эхо Москвы" "Русское радио"


31 марта 2014, 14:05

Улан-удэнскую молодежь призывают отказаться от табакокурения

В Улан-Удэ реализуется программа по отказу от табакокурения среди молодёжи «Дыши свободно!»

Программа подготовлена и внедряется в жизнь региональным отделением БРО РБФ «Нет алкоголизму и наркомании» совместно с Городским центром медицинской профилактики. В рамках этой программы в марте прошли вводные занятия со студентами Бурятского республиканского индустриального техникума и Байкальского колледжа туризма и сервиса. 25 студентов-добровольцев, желающих бросить курить, организовали группу по отказу от табакокурения. Для них проведены лекции-презентации на тему пагубного влияния курения на здоровье и тренинговые занятия с психологом Центра здоровья.

Целью таких занятий является психологическая подготовка к отказу от табакокурения. На занятии обсуждались причины отказа от курения, выгоды отказа, мотивация к отказу. Каждый участник группы определил тип своего курительного поведения, степень риска развития хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ), степень никотиновой зависимости, уровень мотивации к отказу. Участники узнали, какие есть альтернативы сигарете в моменты стресса, упражнения для расслабления вместо сигареты, приемы антистрессового массажа, дыхательных и психофизиологических упражнений помогающих преодолеть стресс. Каждый участник сформулировал для себя психологическую установку, помогающую в отказе от табакокурения.

Следующий этап программы занятия по отказу от курения с врачом Центра здоровья и комплексное обследование организма.

© 2004-2017 информационное агентство «Байкал Медиа Консалтинг»

Эл № ФС 77-22419 от 28.11.2005 г.
выдана Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

 Наверх 

При перепечатке текстов либо ином использовании текстовых материалов с настоящего сайта на иных ресурсах в сети Интернет гиперссылка на источник обязательна. Перепечатка либо иное использование текстовых материалов с настоящего сайта в печатных СМИ возможно только с письменного согласия автора, правообладателя. Фотографии, видеоматериалы, иные иллюстрации могут быть использованы только с письменного согласия автора (правообладателя) и с обязательным указанием имени автора и источника заимствования

В случае использования  материала в печатном издании, необходимо указывать адрес сайта: www.baikal-media.ru

Редакция оставляет за собой право полностью или частично удалять комментарии пользователей.

^