"Баргузин ФМ"
"Русское радио"
 
 
 


Новое

5 мая, 14:28

Фото: ru.freepik.com

Сладости вредят психике

Учёные выяснили: детские истерики и тревожность напрямую связаны с питанием.

Новое исследование норвежских ученых выявило прямую связь между тем, что едят дошкольники, и их поведением. Оказывается, содержимое ланч–бокса может влиять на то, насколько ребёнок спокоен или склонен к истерикам.
Проблема психического здоровья детей становится всё острее во всём мире. От 10 до 20 процентов детей и подростков сталкиваются с эмоциональными и поведенческими трудностями. В США почти каждый пятый ребёнок от трёх до 17 лет получает соответствующий диагноз. Раннее выявление таких проблем критически важно, ведь они могут привести к школьным и социальным сложностям в будущем.

Норвежские исследователи решили проверить, может ли диета влиять на настроение и поведение малышей. Они проанализировали данные 363 четырёхлетних детей. Родители фиксировали, как часто ребёнок ест фрукты, овощи и вредные перекусы (конфеты, чипсы, печенье). А эмоциональное состояние оценивали по специальному опроснику, который выявляет два типа проблем: внутренние (тревога, грусть, замкнутость) и внешние (истерики, агрессия, гиперактивность).

Учёные учли множество факторов: образование родителей, финансовое положение семьи и даже психическое здоровье матери. Это позволило изолировать именно влияние питания.

Результаты оказались показательными. Дети, которые чаще ели фрукты и овощи, демонстрировали меньше тревожности и замкнутости. А те, кто регулярно потреблял сладкие и соленые закуски, чаще проявляли агрессию и устраивали истерики. Эта закономерность была особенно выражена у мальчиков, хотя у девочек наблюдалась та же тенденция.

Важно, что связь сохранялась даже после учёта социально–экономического статуса семьи. То есть, дело не только в том, что более обеспеченные семьи питаются лучше и имеют более спокойных детей. Питание само по себе влияет на поведение.

Исследователи заключают: «Разнообразное и здоровое питание в раннем возрасте может способствовать психическому здоровью ребёнка, что потенциально принесёт большую пользу обществу».

Практический вывод прост: наполняя ланч–боксы яблоками, ягодами и брокколи и сокращая количество сладостей, родители могут помочь детям стать спокойнее и счастливее. Привитие правильных пищевых привычек с раннего возраста — это инвестиция не только в физическое, но и в психическое здоровье ребёнка.

Результаты исследования опубликованы в журнале «Nutrients», сообщает «Poisknews».


↓

Новости по теме

 

Новости раздела «Здоровье»

 
В связи с ужесточением требований к сбору и хранению персональных данных мы были вынуждены отключить возможность оставлять комментарии к материалам на сайте. Обсудить новости можно в наших соцсетях:
https://vk.com/bmk.news

© 2004-2026 информационное агентство «Байкал Медиа Консалтинг»

Св-во о регистрации СМИ Эл № ФС 77-22419 от 28.11.2005 г. выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия


Адрес редакции: 670000, Республика Бурятия, 

г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 54б, помещение 3А

Телефон редакции: ‎‎8 (924 4) 58 90 90  

E-mail редакции: info@baikal-media.ru

Учредитель - ООО «Байкал Медиа Консалтинг». Главный редактор:

Озеров Игорь Викторович


Курение вредит Вашему здоровью!

Политика обработки персональных данных

 Наверх 

При перепечатке текстов либо ином использовании текстовых материалов с настоящего сайта на иных ресурсах в сети Интернет гиперссылка на источник обязательна. Перепечатка либо иное использование текстовых материалов с настоящего сайта в печатных СМИ возможно только с письменного согласия автора, правообладателя. Фотографии, видеоматериалы, иные иллюстрации могут быть использованы только с письменного согласия автора (правообладателя) и с обязательным указанием имени автора и источника заимствования

В случае использования  материала в печатном издании, необходимо указывать адрес сайта: www.baikal-media.ru

Редакция оставляет за собой право полностью или частично удалять комментарии пользователей.




^